Introducere
Durerea de masea in timpul sarcinii poate fi o experienta extrem de neplacuta si ingrijoratoare pentru viitoarele mamici. Aceasta perioada delicata impune restrictii in ceea ce priveste medicamentele, facand cautarea de alternative naturiste o necesitate. In acest articol, vom explora diverse remedii naturiste care pot ajuta la ameliorarea durerilor de masea fara a afecta sanatatea mamei sau a fatului.
De ce apare durerea de masea in sarcina?
Modificari hormonale semnificative apar in timpul sarcinii, afectand diferite parti ale corpului, inclusiv gura si dintii. Nivelurile crescute de estrogen si progesteron pot influenta modul in care corpul raspunde la placa, ceea ce poate duce la inflamatii, gingivita si, eventual, probleme dentare cum ar fi cariile, care pot fi sursa durerilor de masea. De asemenea, fluxul sanguin crescut poate intensifica sensibilitatea dintilor si a gingiilor, contribuind la durere.
Remedii naturiste pentru durerea de masea
1. Cloves (cuisoare): Cuisoarele sunt cunoscute pentru proprietatile lor analgezice si antibacteriene. Aplicarea uleiului de cuisoare pe zona dureroasa poate ajuta la ameliorarea durerii. Se poate folosi o panza curata, imbibata cu cateva picaturi de ulei de cuisoare, si aplicata direct pe maseaua dureroasa sau gingia inflamata.
2. Clatire cu apa sarata: Clatirea gurii cu apa sarata este o metoda traditionala pentru curatarea gurii de bacterii si ameliorarea durerilor de masea. Se dizolva o lingurita de sare intr-un pahar cu apa calda si se foloseste aceasta solutie pentru a clati gura de cateva ori pe zi.
Cele mai citite articole
3. Comprese reci: Aplicarea unei comprese reci pe partea externa a fetei, acolo unde se localizeaza durerea, poate reduce inflamatia si poate ameliora durerea. Este important sa nu aplicati gheata direct pe piele, ci sa folositi o carpa sau un prosop pentru a impacheta gheata.
4. Aloe Vera: Gelul de Aloe Vera are proprietati anti-inflamatorii si poate fi aplicat direct pe gingie pentru a reduce durerea si inflamatia. Aloe Vera este sigur de utilizat in timpul sarcinii, dar este recomandat sa discutati cu medicul inainte de a incepe orice tratament natural.
Alimente recomandate si de evitat
Pentru a preveni si ameliora durerea de masea, este importanta si dieta. Consumul de alimente bogate in calciu, vitamina D si fosfor poate ajuta la intarirea dintilor si la mentinerea sanatatii orale. De asemenea, evitarea alimentelor prea reci, prea fierbinti sau cu zahar poate preveni iritarea dintilor si formarea cariilor. Alimente recomandate includ legumele verzi, produsele lactate, nucile si pestele, in timp ce trebuie evitate dulciurile, bauturile carbogazoase si snack-urile prea crocante sau lipicioase.
Masuri de precautie si cand sa vizitati medicul
Chiar daca remediile naturiste pot fi de ajutor, este esential sa consultati un medic dentist pentru o evaluare profesionala, mai ales daca durerea de masea persista sau se agraveaza. De asemenea, este important sa discutati cu medicul obstetrician inainte de a incepe orice tratament nou, inclusiv remediile naturiste, pentru a asigura ca nu exista riscuri pentru sarcina.
Vizitele regulate la dentist sunt recomandate pentru a mentine sanatatea orala in timpul sarcinii si pentru a preveni situatiile in care durerea de masea devine severa. De asemenea, este crucial sa mentineti o rutina zilnica de ingrijire orala, incluzand periajul dintilor de doua ori pe zi si utilizarea atei dentare.
