Ce sunt uleiurile esentiale terapeutice?
Uleiurile esentiale terapeutice sunt uleiuri volatile sau esente obtinute prin distilare sau presare la rece a plantelor aromatice. Acestea sunt bogate in molecule active, care ofera beneficii terapeutice prin inhalare sau prin aplicare directa pe piele. Uleiurile esentiale terapeutice sunt adesea folosite ca tratament holistic pentru a oferi calmare si echilibru emotional, dar si ca remedii naturale pentru tratarea durerii si a inflamatiilor. Acestea sunt considerate a fi sigure atunci cand sunt utilizate corect, dar sunt mai puternice decat produsele pe baza de plante, prin urmare se recomanda consultarea unui medic inainte de a le folosi.
Cum actioneaza uleiurile esentiale terapeutice?
Uleiurile esentiale sunt folosite pentru tratarea diferitelor afectiuni. Acestea actioneaza prin stimularea sistemului imunitar si prin imbunatatirea functiilor creierului. Unele uleiuri sunt recunoscute pentru proprietatile lor anti-inflamatorii, antifungice si antimicrobiene. Acestea pot fi folosite pentru a trata afectiuni cutanate, cum ar fi acneea si psoriazisul, dar si pentru a ameliora simptomele altor afectiuni, cum ar fi artrita si anxietatea. De asemenea, unele uleiuri esentiale sunt folosite pentru a ameliora simptomele dureroase, cum ar fi migrenele si durerile musculare.
Beneficiile uleiurilor esentiale terapeutice
Uleiurile esentiale terapeutice ofera numeroase beneficii. Acestea pot ajuta la reducerea stresului si a anxietatii si pot oferi calmare si echilibru emotional. De asemenea, unele uleiuri sunt considerate a fi eficiente pentru tratarea durerii si a inflamatiilor, precum si pentru ameliorarea simptomelor afectiunilor respiratorii, cum ar fi astmul si tusea. Uleiurile esentiale pot, de asemenea, sa ajute la imbunatatirea somnului si sa amelioreze simptomele altor afectiuni, cum ar fi dismenoreea si durerea articulara.
Modalitati de utilizare a uleiurilor esentiale terapeutice
Uleiurile esentiale trebuie utilizate cu precautie, prin urmare se recomanda sa se citeasca instructiunile de pe eticheta si sa se ceara sfatul unui medic inainte de a incepe sa le folositi. Cele mai frecvente modalitati de utilizare a uleiurilor esentiale sunt inhalarea, aplicarea pe piele si masajul. Uleiurile esentiale pot fi inhalate direct din recipient sau se pot adauga la un aburator sau un umidificator pentru a fi raspandite in aer. Acestea pot fi, de asemenea, aplicate pe piele, dar trebuie diluate in ulei de baza, cum ar fi uleiul de cocos sau de migdale, pentru a preveni iritatia. Uleiurile esentiale pot fi, de asemenea, folosite pentru masaj si se pot adauga la bai.
Riscuri si precautii
Uleiurile esentiale terapeutice sunt considerate a fi sigure atunci cand sunt utilizate in mod corect, dar pot fi iritante pentru piele. Prin urmare, este important sa se considere concentratia uleiului si sa se opteze pentru produse mai diluate, cum ar fi apa esentiala. De asemenea, se recomanda consultarea unui medic inainte de a le folosi daca sunteti gravida, daca alaptati sau aveti o afectiune medicala. Uleiurile esentiale nu trebuie niciodata ingerate, deoarece acestea pot provoca efecte secundare grave. Uleiurile esentiale nu trebuie folosite de copiii sub un an. De asemenea, este recomandat sa se ceara sfatul unui medic inainte de a le folosi pe copiii cu varste intre un an si sase ani.
Uleiuri esentiale terapeutice recomandate
Exista numeroase uleiuri esentiale care pot fi folosite pentru a oferi beneficii terapeutice. Acestea includ menta, lavanda, lemnul de santal, bergamota, arborele de ceai, scortisoara, rozmarinul, patchouli, eucaliptul si salvie. Acestea pot fi folosite pentru a trata durerea si inflamatia, pentru a ameliora simptomele afectiunilor respiratorii, pentru a reduce stresul si anxietatea si pentru a imbunatati somnul. Acestea pot fi, de asemenea, folosite pentru a trata afectiunile cutanate, cum ar fi acnee si psoriazis.
Concluzie
Uleiurile esentiale terapeutice sunt produse obtinute din plante aromatice si au proprietati anti-inflamatorii, antifungice si antimicrobiene. Acestea ofera numeroase beneficii terapeutice, cum ar fi reducerea stresului si anxietatii, ameliorarea simptomelor afectiunilor respiratorii si tratarea durerii si a inflamatiilor. Uleiurile esentiale trebuie utilizate cu precautie si se recomanda consultarea unui medic inainte de a le folosi. Exista numeroase uleiuri esentiale recomandate pentru a oferi beneficii terapeutice, cum ar fi menta, lavanda, lemnul de santal, bergamota, arborele de ceai, scortisoara, rozmarinul, patchouli, eucaliptul si salvie.
