Introducere
Uleiurile esentiale pot fi utile pentru a reduce simptomele bolii intestinale iritabile. Boala intestinului iritabil (IBS) se caracterizează prin simptome cum ar fi durerea abdominală, constipația, diareea și balonarea. Uleiurile esentiale nu sunt un tratament pentru IBS, dar pot fi utilizate pentru a ajuta la reducerea simptomelor. Acest articol discută modul în care uleiurile esentiale pot fi folosite pentru a ajuta la reducerea simptomelor IBS și care sunt cele mai eficiente uleiuri esențiale în acest scop.
Beneficiile uleiurilor esentiale
Uleiurile esențiale sunt utilizate pe scară largă în aromoterapie. Aromoterapia se bazează pe principiul că mirosul poate fi folosit pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor emoționale și fizice. Uleiurile esențiale sunt eficiente în tratamentul încordării musculare și durerii. Acestea se pot, de asemenea, utiliza pentru a ajuta la reducerea stresului și anxietății și pentru a îmbunătăți somnul. Uleiurile esentiale au, de asemenea, proprietăți antiinflamatoare și antiseptice, ceea ce le face să fie utile în tratamentul tulburărilor digestive.
Utilizarea uleiurilor esentiale pentru colon iritabil
Uleiurile esentiale pot fi utilizate pentru a reduce simptomele IBS, cum ar fi durerea abdominală, balonarea, constipația și diareea. Acestea pot fi adăugate la băi sau inhalații și pot fi aplicate local. Uleiurile esentiale trebuie diluate cu ulei de bază pentru a preveni iritarea pielii. Există câteva uleiuri esențiale populare care pot fi folosite pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor IBS. Acestea includ uleiul de mentă, cuișoare, lămâie, scorțișoară, busuioc și lavandă.
Uleiul de menta
Menta este unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale folosite pentru tratarea simptomelor IBS. Această plantă poate ajuta la ameliorarea simptomelor cum ar fi balonarea, constipația și diareea. Uleiul de mentă poate fi folosit în inhalare, băi, comprese sau poate fi adăugat la alimente. Acest ulei esențial poate fi, de asemenea, adăugat la un ulei de bază și aplicat local pentru a ajuta la reducerea simptomelor. Acesta poate ajuta, de asemenea, la reducerea durerii abdominale.
Uleiul de cuișoare
Cele mai citite articole
Uleiul de cuișoare poate ajuta la ameliorarea simptomelor IBS. Acesta poate ajuta la ameliorarea constipației, diareei și balonării. Uleiul de cuișoare poate fi folosit în inhalare, băi sau poate fi adăugat la alimente. Acesta poate fi, de asemenea, amestecat cu un ulei de bază și aplicat local pentru a ajuta la reducerea simptomelor. Uleiul de cuișoare poate, de asemenea, ajuta la reducerea durerii și disconfortului abdominal.
Uleiul de lămâie
Uleiul de lămâie poate fi folosit pentru a ameliora simptomele IBS. Acesta poate ajuta la reducerea durerii abdominale, a balonării, a constipației și a diareei. Uleiul de lămâie poate fi folosit în inhalare, băi sau poate fi adăugat la alimente. Acesta poate fi, de asemenea, amestecat cu un ulei de bază și aplicat local pentru a ajuta la reducerea simptomelor. Uleiul de lămâie poate, de asemenea, ajuta la reducerea stresului și anxietății și poate îmbunătăți calitatea somnului.
Uleiul de scorțișoară
Uleiul de scorțișoară poate ajuta la ameliorarea simptomelor IBS, cum ar fi durerea abdominală, balonarea, constipația și diareea. Acest ulei poate fi folosit în inhalare, băi sau poate fi adăugat la alimente. Uleiul de scorțișoară poate, de asemenea, fi amestecat cu un ulei de bază și aplicat local pentru a ajuta la reducerea simptomelor. Acest ulei poate, de asemenea, ajuta la reducerea stresului și anxietății și la îmbunătățirea calității somnului.
Uleiul de busuioc
Uleiul de busuioc poate fi folosit pentru a ajuta la ameliorarea simptomelor IBS, cum ar fi balonarea, constipația și diareea. Acest ulei poate fi folosit în inhalare, băi sau poate fi adăugat la alimente. Uleiul de busuioc poate, de asemenea, fi amestecat cu un ulei de bază și aplicat local pentru a ajuta la reducerea simptomelor. Acest ulei poate, de asemenea, ajuta la reducerea durerii abdominale.
Uleiul de lavandă
Uleiul de lavandă poate fi folosit pentru a ajuta la reducerea simptomelor IBS, cum ar fi durerea abdominală, balonarea, constipația și diareea. Acest ule
