Articole recente

Slăbind totul într-unul

Scuzele care nu ne lasă să slăbim Aseară îmi făceam cumpărături, am luat câțiva tuberculi de topinambur.

corp subțire serban vodă

În timp ce îmi băgam cumpărăturile în torbă, o femeie ia pachetul cu topinambur și mă întreabă ce este aceasta. Slăbind totul într-unul aici mi-am amintit toate scuzele care m-au făcut la un moment dat să cântăresc kg.

4 băuturi arzătoare de grăsimi

Nu i-am zis femeii nimic, nu suport sfaturile, nici să le dau, nici să mi le dea cineva. Dar am decis să scriu aici despre toate scuzele pe care le-am avut și care am înțeles cât sunt de greșite în momentul în care am început să slăbesc.

cum să elimini grăsimea inferioară a buzelor

De acord, oboseala e un lucru parșiv, și când nu vrei să faci nimic seara n-ai nici cea mai mică dorință să petreci încă ore ca să gătești ceva dietetic ce să consumi a doua zi la serviciu.

Dar anume kilogramele în plus sunt cea mai mare cauză a oboselii.

Meniu cont utilizator

La început mă obligam să gătesc ceva seara, dar nu să petrec timpul privind seriale și mâncând semințe. Acum sunt obosită doar după 20 de kilometri de mers și alergat.

Slăbitul și atitudinea celor din jur La sugestia unei persoane care mă urmărește pe facebook am decis să scriu despre cum se schimbă atitudinea celor din jur atunci când slăbești, mai ales când slăbești mult. Nu că înainte le-aș fi auzit frecvent, dar se întâmpla. Acum circul foarte rar cu transportul public ce-i drept. Nu mă refer la prietenele mele, nu ele se uitau așa la mine, ci cei din jur, și eu așa mă vedeam.

Da, e destul de costisitoare. Legumele și verdețurile toamna târziu, iarna și primăvara devreme sunt destul de scumpe, plus la aceasta în alimentația mea acum sunt chestii pe care anterior nu le mâncam și care costă. Dar dacă analizez câte cheltuieli îmi provocau diferite probleme cu sănătatea și necesitatea de a cumpăra haine din magazine doar pentru grași care sunt mai scumpeatunci cheltuielile pentru alimentație sănătoasă se răscumpără cu vârf și îndesat.

greșeală de pierdere în greutate

Credeam și eu că am metabolismul încetinit comparativ cu o prietenă care toată viața ei a fost foarte slabă. Dar când mă gândesc la modul cum se alimenta ea, foarte des și doar ciugulind, iar eu aveam două mese pe zi, dar foarte încărcate, atunci înțeleg că viteza metabolismului era afectată de ceea ce cum ro slăbi și mai ales cum. Am început să am dubii referitor la transmiterea prin ereditare a tendinței spre obezitate.

Ceea ce omul pierde cel mai repede la o cură de slăbire este răbdarea.

Oase grele și late? Da, am oasele mai slăbind totul într-unul, dar văd că acolo de unde dispare grăsimea se subțiază totul frumușel și nu diferă cu mult de locurile slabe ale celor cu oase mai mici.

Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim. Insa slabitul nu se intampla peste noapte.

E o chestie interesantă această tărie de caracter. Probabil că există. Dar nu înțeleg de ce timp de 28 și ceva de ani nu am avut-o, iar acum aproape 9 luni brusc mi-a apărut.

La început a fost impunerea de a-mi schimba alimentația, apoi a apărut dorința să fiu mai activă, ca acum să mă simt nefericită când slăbind totul într-unul să stau toată ziua locului.

Dincolo de curele de slabire “minune”: Cum sa slabesti sanatos cu sfaturi care chiar functioneaza

Deci mă alimentez altfel de aproape 9 luni, am trecut prin vreo 9 zile de naștere, inclusiv ziua mea, am trecut prin Crăciun, Revelion, 8 martie. În seara de revelion am mâncat juma de prepeliță e tăioasă carnea și repede te saturi și am mâncat multe legume. A fost prima dată când pe 1 ianuarie nu am avut indigestie.

Cum am slabit peste 60 de kg? - Oana Radu Vlog

M-am convins că obezitatea este asemeni alcoolismului cel puțin așa îmi pare și reușești să scapi de ea doar dacă îți dorești cu adevărat. Atunci când am recunoscut că toate scuzele îmi serveau pentru a mă ghiftui am înțeles că acestea nu sunt serioase. Credeți-mă, mi s-a spus și că nu voi putea slăbi niciodată din cauza că aș avea probleme hormonale, unii îmi ziceau că glanda tiroidă nu activează normal, am dat și peste medici neprofesioniști care slăbind totul într-unul pus tot felul de diagnoze.

Despre nutritie O persoana cu o greutate sanatoasa este o persoana sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumi si de cat de mult mananci.

Dar eu slăbesc. Și deja am minus 31 kg.