Cat slabesti imediat dupa nastere?

Este suficient 6 saptamani pentru a slabi, Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall

Citează 1 1 Ideea a fost umatoarea: aveam 67 kg la 1, Eu nu pot sa ma infometez, asa ca solutia era sa mananc consisten si totusi sa slabesc.

nu te va ajuta să pierzi în greutate

Regimul a fost insotit de sport si am eliminat painea si zaharul. In plus am mancat disociat, dar pe fiecare masa nu pe zile.

sfaturi ieftine de slăbit

Principiul de baza era urmatorul: 2 mese cu proteina carne, oua sau branza si restul meselor si gustarilor alcatuite din fructe de orice fellapte degresat pentru ca eu urasc laptele gras si snackuri naturale: alune, nuci sau seminte.

Regimul a fost in felul urmator: - dimineata - 2 oua fierte sau branza mie imi place cea de oaie sarata cand ma saturam de oua rar - la pranz intotdeauna carne la gratar sau prajita, de obicei de porc.

Pierdere în greutate de 90 kg la 60 kg

Regimul asta bogat in proteine imi dadea forta sa fac 1 ora de sport pe zi si cate o data chiar 2. Am slabit in medie 2 kg pe saptamana, ceea ce nu este spectaculos dar dupa 2 ani ma mentin la 55 kg, doar mancand sanatos.

Nu stiu daca aceste regim care am considerat eu ca mi se potriveste merge la altcineva, dar zic ca merita incercat. Daca vreti sa incercati va urez succes.

Dieta daneza - Slabesti 10 kg in 2 saptamani