Ce-ți spune Poop-ul tău - Sfaturi

Scădere în greutate de poop negru, Beneficiile ceaiului verde in curele de slabire - Secretele siluetei - TopSanatate

De Vasudha Dhar, Doctorat special la medic Ca gastroenterolog, sunt oarecum surprins că oamenii nu acordă mai multă atenție lor de.

Perioada de slabire vine devreme cel mai bun mod de a pierde grăsimea în mod natural

Deși nu este cel mai plăcut subiect, nu există într-adevăr o modalitate mai ușoară de a descoperi ce se întâmplă în interiorul corpului decât de a vedea ce rezultă din el.

Una dintre cele mai mari concepții greșite despre mișcările intestinale este convingerea comună că există un rezultat ideal. Acum câțiva ani, un doctor binecunoscut a sugerat că ar trebui să ne străduim scădere în greutate de poop negru să vedem un " " și că orice altceva ar putea indica o problemă. După acest anunț, calendarul meu de programare a fost rezervat solid timp de câteva săptămâni.

I-am explicat pacienților îngrijorați că, de fapt, declarația faimoasă a doctorului era incorectă. Tractul GI al fiecăruia funcționează diferit pe baza unei combinații de factori constanți și în schimbare - genetică, hidratare, obiceiuri alimentare, consumul de medicamente și probleme de sănătate în curs de desfășurare. Gândiți-vă - uneori, anumite alimente nu sunt de acord cu dvs.

Abateri de la norme și cauzele lor

Sau poate luați un medicament nou. Acești factori pot schimba consistența și calibrul scaunului pentru o perioadă scurtă de timp, dar lucrurile se reîntorc la normal în câteva zile. Frecvența mișcărilor intestinale variază de asemenea.

Nu toți sunt conectați cu cabluri pentru a avea o mișcare intestinală în fiecare zi. Unii oameni au una la fiecare câteva zile în timp ce alți oameni merg mai mult decât o dată pe zi.

Fecale colorate la adulți: cauze și tratament

Indiferent, ambele sunt normale. Schimbări în obiceiurile intestinale Ce este important să știți este modul în care funcționează în mod normal tractul gastrointestinal și ce activitate tipică a intestinului este pentru dumneavoastră. Dacă observați o modificare prelungită, atunci trebuie să monitorizați îndeaproape ceea ce se întâmplă. În plus, dacă vă simțiți durere sau alte simptome pronunțate, este timpul să vă adresați medicului dumneavoastră.

pierderea în greutate evoleană deja se potrivesc, dar doresc să slăbească

Rețineți că, dacă scaunul se schimbă o săptămână sau mai mult, aceasta nu înseamnă neapărat că problema medicală se află în tractul GI. Recent, am văzut o femeie scădere în greutate de poop negru la mijlocul anilor patruzeci, care era preocupată de faptul că scaunele ei se schimbaseră de la o consistență obișnuită la o mult mai slăbită și frecvența a crescut.

Ea a pierdut, de asemenea, în greutate.

Indicatori normali

După ce a efectuat testele de sânge și a efectuat alte teste diagnostice, am aflat că are o tiroidă hiperactivăo afecțiune în scădere în greutate de poop negru glanda tiroidă produce prea mult din hormonul tiroidian, ceea ce cauzează simptome, inclusiv metabolismul accelerat creșterea ratei, transpirația și modificări ale mișcărilor intestinale. Iată cinci semne de avertizare pe care nu trebuie să le ignorați: Sânge în scaunul tău. Dacă vedeți chiar și o cantitate mică de sânge în fecalele dumneavoastră, în mod repetat, consultați un medic.

Sângele poate fi un semn de sau fisuri anale, sau o boală inflamatorie intestinală IBD. În cel mai rău scenariu, ar putea fi un semn de cancer.

Pierdere în greutate jones tarhonda tata Montana pierde in greutate

Schimbarea consistenței scaunelor. Toată lumea are în mod obișnuit diaree de diaree. Dar dacă ați avut mișcări intestinale solide și acum aveți diaree frecvent, ar putea fi un semn de sau, două tipuri de IBD - mai ales dacă aveți dureri abdominale, sângerări și scădere în greutate. Schimbarea culorii.

Beneficiile ceaiului verde in curele de slabire

Miscari intestinale sunt in general de culoare maro, din cauza bilei, care este produs in ficat. Dacă scaunul este negru, poate fi un semn de sângerare internă. Scaunul verde, de obicei, nu trebuie să fie preocupat. Diaree continuă. Colita ulcerativă și alte tulburări de colon microscopice pot determina modificări ale frecvenței scaunului.

Ce culoare a materiilor fecale este normală?

Acesta poate fi, de asemenea, un rezultat al unei schimbări de medicamente sau boală intestinală iritabilă. Dacă aveți un nou, aceasta se poate datora lipsei unei hidratări adecvate sau a efectelor secundare de la un medicament. Sindromul intestinului iritabil IBS poate fi, de asemenea, o considerație. Dacă simptomele nu se îmbunătățesc în câteva zile după o creștere a lichidelor, consultați-vă medicul.

Schimbări în obiceiurile intestinale

Stil de viață mai bun, intestin mai bun Persoanele care se ocupă de probleme cronice de baie ar trebui evaluate de un medic. Cele mai multe afecțiuni pot fi tratate cu medicație și modificări ale stilului de viață. Boala intestinului iritabil este una dintre cele mai frecvente afecțiuni care afectează intestinul gros colon.

Greutatea normală în funcție de vârstă și înălțime - Dr. Ruxandra Pleșea

Aceasta provoacă crampe, dureri abdominale, balonare, gaz, diaree și. Aceasta este o afecțiune cronică pe care va trebui să o gestionați pe termen lung cu dietă, exerciții fizice, gestionarea stresului și medicamente.

Icoane computerizate dietetice alimentare PostScript încapsulat, caca, caca, culoare png

Cele mai multe probleme gastro-intestinale pot fi rezolvate prin modificări simple în dieta și stilul de viață. Pentru cazurile mai puțin severe, se pot dovedi utile următoarele schimbări de nutriție și exercițiu: Slabă pierdere în greutate feminină alimente naturale neprelucrate, inclusiv legume bogate în fibre.

slăbești cântând mult stai treaz ajută la pierderea în greutate

Evitați îndulcitorii artificiali, fructoza, aditivii chimici, MSG, cafeina excesivă. Îmbunătățiți-vă flora intestinală prin adăugarea de alimente în mod natural fermentate la dieta dvs. Adăugați un supliment probiotic dacă nu primiți suficiente bacterii bune din dieta dumneavoastră.

Încearcă să bei două litri de apă zilnic.

Un consum adecvat de ceai verde poate avea efecte deosebit de benefice atat asupra siluetei tale, cat si asupra sanatatii organismului. Aceste beneficii aduse de ceaiul verde in curele de slabire si in vindecarea organismului au fost recunoscute acum sute de ani in tari precum India si China. Beneficiile ceaiului verde asupra sanatatii reduce nivelul colesterolului din sange, precum si numarul trigliceridelor; creste nivelul colesterolului "bun" HDL ; intareste sistemul imunitar; contine agenti anticancerigeni, intalniti si in ceaiul negru; are actiune antioxidanta; este de 50 de ori mai puternic decat vitamina C si E. Pot sa folosesc zaharul sau indulcitorii? Pentru a obtine rezultate nu este indicat sa indulcesti ceaiul verde cu zahar sau miere de albine.

Fă sport regulat. Dacă utilizați medicamente în fiecare zi, adresați-vă medicului dumneavoastră de prescriere dacă ar putea afecta mișcările intestinului.